本田翼がオーディションに落ち続けた時代 途中からはバイト優先に

Ganbag

本田翼
18日放送の「しゃべくり007」(日本テレビ系)で、モデルで女優の本田翼が、CMのオーディションに落ち続けていた過去を告白した。番組では、しゃべくりゲストに本田が登場。司会のくりぃむしちゅー・上田晋也らと、自身の過去や私生活を明かすトークを繰り広げた。本田は、中学生時代に1日に7回も同じ芸能事務所にスカウトされた逸話を持っており、雑誌モデルとしてはスムーズなスタートだったそうだ。しかしCM、ドラマといったオーディションには落ち続けたそうで、落選したオーディ 全文
トピックニュース09月19日 09時12分

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忙しい仕事に多いうつ病の対策方法

「病は気から!」を解消しよう

日本では、多くの業界で過労の問題が大きなテーマとなっている。仕事の過密スケジュールが原因で、心身に異常をきたし、離職する人は少なくない。介護の仕事でも過労の問題は無縁ではなく、仕事が忙しいためにリタイアする者も多い傾向にある。特に過労でよくある問題として、うつ病が挙げられる。うつ病は、憂鬱な気分が常態化し、仕事や日常生活でもやる気を失ってしまう心の病である。重度のうつ病にかかってしまうと、介護の仕事は務まらないため、回復するまで職場を離れざるを得ない。そこでうつ病予防に効果がある健康維持の方法を理解し、日頃から実践する必要がある。

ベストであるのは、無理のないスケジュールで働けることであり、時間に余裕を持って働ける職場であれば、うつ病のリスクは少ない。しかし、介護現場は人手が足りない場合が多く、残業で長時間働かなければならない事も多い。そこでうつ病を防ぎ、健康を維持するためには、効率よくリフレッシュする方法が必要だろう。

精神的なストレスを溜めない事が何より重要であり、仕事が終わればストレスを発散するための取り組みが大事だ。人によってそれぞれリフレッシュの手段には好みがあり、自分に合った方法を実践するのがふさわしい。お酒を嗜んだり、運動やショッピング、他にも趣味に熱中するといったストレス発散の手段があって、自分なりのストレス解消法がある人は、うつ病になりにくいといわれている。

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うつ病

Help!!!

うつ病と診断が出て、休職勧められたけど、

仕事休めない、、、、。

とりあえずお薬もらって、様子見。

シフト勤務の辛さ、、、

とっとと辞めたい。

もう2度と福祉業界関わりたくない。

かと言って何するの?

って問題も出てくる。

ちょっと風邪気味もあって、

だるい。

何も考えず寝たい。

ずーっと寝てたい。

この前買った「うつぬけ」って

漫画もう一度読もう。

なんか精神疾患かと思ってたけど、

うつ病とは思わんかった。

食欲もあるし、、、

寝れてるし、、、

ただ身体がだるくて、憂鬱と

不安はずっとある。

生きていたくない。

診療の最後に医者に

「死なないと約束してくれますね?」

と言われて、

「頑張ります」

と答えたけど、

あんま自信ない(笑)

でも、死ぬ勇気無いしな。

みんなの記憶から自分を消せて、

生きていた痕跡を消すボタンがあったら、

即押すけどね(笑)

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同じものではないのです…

思いつくまま、気の向くまま。

全国健康保険協会(協会けんぽ)さんからお手紙が届きました。
私が常用している内服薬・メリスロンには後発医薬品(ジェネリック医薬品)
があるので切替えたらお安くなりますよ…と。
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え~っと…既にジェネリック医薬品も試しているんですよね…
その上でメリスロンの服用継続を決めたんですわ。
先発医薬品とジェネリック医薬品(以下、ジェネリック)。
確かに同じ成分を有していますが、ちょっとした製法の違いなどで
人によっては効きめに違いが出ることがあるのだそうです。
…て。
他人事のように言っていますが、私は割とハッキリ効能の差を実感したので
すぐに先発医薬品に戻したという経緯がありまして…--;
実は…病院で先発医薬品の処方箋をいただいた場合でも
薬局でジェネリックに簡単に変更できちゃうんです。
薬局が本人の許可なくジェネリックに変えることはありませんが
成分が同じで安いと言われたら…それが常用薬だったら…
「それならジェネリックでもいいか~」って考えませんか?^^;
もっとも、私の場合は眩暈を抑える薬だったので
「ちょっとした効き目の差」で生活に支障が出てしまいましたが。
もしジェネリックを試したいと思った時は、まずお医者様に一言相談した
ほうが良いと思います…お試し程度に処方量を控えめにしていただくとか。
それにしても。
私、この薬は7年以上飲み続けているのですが
今になってなぜ急にこんな案内がきたんだろう???
国の医療費削減対策かしらね…ーー;

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日本初登場。5種のナッツと納豆菌&乳酸菌が同時にとれるスーパーフードNuts_bizin(ナッツビジン)

Nuts_bizinナッツビジン

毎日の健康キレイを応援「Nuts_bizin(ナッツビジン)」発売

「美容と健康の基本は食事から、美容健康を気軽においしく」をコンセプトに、ナッツのおいしさと伝統的な発酵食品の考えをプラスしました。

 ノンフライ・低温長時間ロースト製法で焼き上げたナッツに納豆菌と乳酸菌発酵パウダーをトッピングした今までにない新しいナッツが台湾より上陸。

近年、台湾グルメが話題になっています。医食同源が認知されている台湾では美容健康を意識した様々な食品を見かけます。日本でもナッツは健康的なおやつとして人気です。

舟納豆の株式会社丸真食品(茨城県常陸大宮市)のグループ会社として大豆や納豆を用いた菓子の開発販売を行っている有限会社真撰(茨城県常陸大宮市)は、台湾コヴィール食品株式会社製造のナッツと納豆菌・乳酸菌が同時にとれる「Nuts_bizin(ナッツビジン)」を6月1日(木)より通信販売で新発売しました。

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【商品特徴】

ピーカンナッツ・アーモンド・カシューナッツ・ピスタチオ・クルミの5種類のナッツ

に納豆菌と乳酸菌の発酵パウダーをナッツのまわりにふりかけたミックスナッツです。

ナッツは「低温・長時間ドライロースト製法」というナッツを7~8時間かけて焼き上げる独自製法によりナッツ本来の甘味と旨味を引き出しています。

Nuts_bizin(ナッツビジン)は台湾コヴィール食品株式会社が製造し有限会社真撰が直輸入しています。コヴィール食品株式会社は製パン企業への原料卸し会社として1984年台湾で設立されました。ISO9001、ISO22000、HACCP、台湾ハラル認証取得しています。

【商品概要】

■原材料

ピーカンナッツ、アーモンド、カシューナッツ、ピスタチオ、クルミ、オーツ麦納豆菌末、オーツ麦乳酸菌末

■内容量;90g

​■原産国;台湾

​■保存方法;直射日光・高温多湿を避け、常温で保存してください

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『医食同源』ではなく『医食病原』な食事・・・

大輪陽子の美・食・健・遊

『医食同源』

病気を治す薬と食べ物とは、本来根源は同じ。

日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで

病気を予防し治療しようとする考え方。

『食事に注意することが一番❣️』

私たちが 普段、お店で買う加工食品には食品衛生法により

使用した原材料や食品添加物の表示が義務付けられているので

自分の目で確認してから購入することが出来ます。

しかし!!!安心はできません!!!!!

加工前の原材料に使用された食品添加物は

『キャリーオーバー』として扱われ表示義務がなくなります。

更に使用目的が同一の食品添加物は複数であっても

まとめられ『一括表示』されています。

そして店内で調理し販売する飲食物は、その料理に使用した

食品添加物を表示する義務がありません。

まさに隠れ蓑だらけで

結局、どんな食品添加物が入っているか判断はできないのです💦

どう考えても消費者の健康を考えているとは思えませんよね〜

加工、販売業者を保護するためにある法律⁉️

よく、聞く話で加工食品工場で働く人は自分のところで

作った商品は絶対食べないというのも納得できます。

☀️今朝も我家の玄米が美味しく炊けました٩( ᐛ )و

圧力釜で炊いているのでモチモチです❣️

写真ではモチモチ感が伝わらないのが残念です(><)

玄米と白米のカロリーは同じくらいですが

玄米の方が食物繊維やビタミン類が多く

デドックス効果や

アンチエイジング効果があります✨✨

ただし、玄米の選び方や炊き方には注意が必要です。

無農薬のものを発芽させてから炊きましょう〜🍚

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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コラムってどうやって書くの?

散歩とカメラと淑女コラム

Be seeing you

「コラムニストになるには」で検索して、このブログにお越しのかたへ。(結構な数でいらっしゃいます。ようこそ♪)

執筆活動に興味を持っている、でも、どうやって書くのかわからないというかたは多いようです。そこでお役に立ちそうな記事を集めてみました。併せて、現役コラムニストである私自身の体験から言えることもご提供しますので、中身をかきまぜないで召し上がってみてくださいね。

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